喝热水、穿拖鞋…“中式生活”种草全球网友，“from China”正在海外创造爆款

最近，全世界都在“变成中国人”。

事情的起因，是一位叫做@Sherry Xiiruii的华裔博主，在视频中一本正经地宣布“现在你是中国人了。”然后开始科普展示，喝热水、居家穿拖鞋、避免光脚踩凉地等中式日常习惯。

这些看起来再普通不过的生活细节，却意外击中了海外网友的兴趣点。视频迅速传播，多条内容播放量冲上数百万，引发全球网友跟风参与。评论区里，越来越多外国网友开始半认真、半调侃地宣称：“我正在变成中国人”，并记录自己的becoming Chinese日常。

于是，那些原本习惯喝冰水、冬天穿短裤、回家光脚踩地板的外国网友，开始过上了另一种生活：每天喝热水、泡带着中医概念的养生茶，在家穿拖鞋、吃粥，学着做中餐，还有人干脆模仿起中国社交平台上的生活节奏，开始记录作息。

从表面看，这些内容多少带有“整活”的成分。但如果把它们简单理解为文化猎奇，可能会低估这股趋势的深层动因。

人类学账号AnthroDorphins在Instagram的一段分析视频中，给出了一个更深层次的解释，“'进入你的中国时代'其实并不是真的变成中国人，更像是在这股政治紧张气氛下，幻想另一种现代生活，一种不会陷入持续孤独、倦怠和混乱的生活方式。”

这句话，或许解释了为什么这种内容会在欧美年轻人中迅速传播。

如果把目光从短视频里的模仿与讨论移开，转向消费端，会看到一个更值得关注的信号：在这波“精神中国人”的内容热潮之外，不少带有典型中国文化元素的产品，已经开始在海外真实地卖动了。

其中最典型的两类，是中医养生，以及带有东方叙事的中式玄学。

中式养生在TikTok上的存在感，其实并不是最近才冒出来的。早在2024年底，TikTok就掀起过一轮中医相关内容的集中爆发。据媒体当时报道，彼时，#chinesemedicine 话题播放量就已经突破10亿次，#acupuncture（针灸）相关内容的播放量甚至接近20亿。

那时一批实用型的内容开始跑出来，比如华裔针灸师李倩蕾，她发布的“用手指按压穴位缓解头痛”的视频，单条播放量就超过了830万。评论区里，大量网友好奇，按哪里？按多久？真的有用吗？

不仅内容热度高，一批卖家也吃到了红利，中医美容品牌LANSHIN，就是这波里比较典型的一个。它把刮痧，包装成一种日常皮肤护理方案，刮痧板卖到一百多美元，依然有稳定需求。2025年8月，LANSHIN的独立站单月收入大约20万美元，转化率能做到3%左右。

除了中医外，太极也是海外用户十分感兴趣的内容。在TikTok上，#foldingfan、#Chinese traditional fan 等相关话题的播放量已经累计到数千万。一位账号叫 @taichiunited的创作者，长期发太极拳、呼吸练习和健康生活方式的内容，太极扇是她的标配道具。视频火了之后，评论区开始不断有人问：这把扇子在哪里买？结果就是，这位创作者靠着太极扇做独立站，一年卖出了百万美元的营收。一把在国内十几块钱的太极扇，在海外能卖到78美元，照样有人买单。

海外消费者未必能说清楚什么是“气血”，但他们愿意为“看起来有效、用起来顺手”的东方养生方式买单。

如果说中医对应的是身体，那玄学水晶切中的，就是情绪。抖音上的玄学水晶往往是越东方，越好卖。在 TikTok 上，#Crystals 这个话题的体量已经到了460万条视频的规模。卖水晶的直播间，经常能跑出上万的实时观看。

FastMoss的数据显示，仅TikTok美区，天然水晶单月销量接近3万单，月销售额超过200万美元。Freya Jewelry的混搭水晶手链，单月能卖2000多件；河南卖家做的“水晶魔法扫帚”，成本不到40元人民币，海外能卖到上百美元。

你问他们信不信玄学？未必。但他们就是愿意为“好运”“能量”“情绪安抚”掏钱。

把精神中国人，中国文化热放在一起看，你会发现一些非常有意思的变化：

第一层变化，是“中国”这两个字本身的势能在变。

你会发现，中医、太极扇、水晶这些“带中国元素”的产品之所以能卖得动，是因为它们提供了一个“东方故事”，而且海外消费者认可了这套叙事，更进一步说，是认可了“中国”这个更大的品牌。

很长一段时间里，Made in China往往意味着便宜、代工、没有品牌溢价。

但这几年，在不少海外年轻消费者那里，“中国制造”不再天然是减分项，甚至在某些品类里开始变成加分项，它代表的是更快的迭代、更强的功能堆叠、更友好的价格，以及更贴近生活的细节设计。

《2025年全球软实力指数》显示，中国首次超越英国跻身全球第二，18至24岁群体对中国的好感度与美国持平，这一数据与TikTok上的文化热潮形成鲜明呼应。

举个例子，比亚迪在国内很容易被贴上“网约车”的刻板印象，但在不少海外市场，它的定位就是一个高科技新能源品牌。不是说产品有什么特别大的差异，而是因为海外消费者对它的评判路径更直接。国内市场积累了太多历史语境、品牌情绪和社会标签，海外市场反而更轻装上阵，消费者没有包袱，只看结果。

不仅消费者，外媒在报道时，也更多采用了积极视角。今年，CNN在报道直接给了一个相当直白的标题《The world has a new EV king. It’s not Tesla》（世界有了新的电车之王，不是特斯拉）。

按照CNN引用的2025年最新数据，中国汽车巨头比亚迪，已经在全球电动车销量上全面超越特斯拉。比亚迪公布的数据显示，2025 年其全球电动车销量达到226万辆，同比增长接近28%；而另一边，特斯拉的日子并不好过，全年交付量仅160万辆，同比下滑8.6%。这个对比，本身就已经说明很多问题了。

对许多海外年轻消费者而言，产地并不是他们在意的第一变量。他们更在意的是，同样的钱，我能不能买到更新、更科技、更不那么麻烦的产品。你可以把它理解为一种“务实消费”的回归，当生活成本上升、焦虑加重，人们更愿意把注意力放在能立刻改善日常的选择上。

第二层变化，是中国品牌的渗透更加生活化。

这几年我们讨论中国出海，讲得最多的是硬科技：新能源、电池、储能、家电、无人机……这些都是中国工业能力的强项。它们当然重要，但硬科技出海它更像产业竞争，进入门槛高，还容易被各种议题限制。

而这波“精神中国人”背后的变化，恰恰反应出来，我们在软的日常生活也可以去占据话语权。

这种自发的软广比传统营销更有效，它把“中国”从一个遥远的国家概念，拉回到具体的日常，你在社交媒体上看见别人这样生活，然后你自己去验证。

事实上，很多全球品牌就是靠长期进入日常、变成习惯，而不是依赖于广告的效果。咖啡如此、快餐如此、手机如此，你每天都用、随手就买、懒得换的东西，才会在不知不觉中沉淀成全球心智。

中国出海如果只停留在“把货卖出去”，很容易陷入价格与渠道竞争；但当某种生活方式被持续消费，它会自然带来更高的溢价空间和更稳定的用户关系。

第三层变化，是中国企业正在获得“开拓新品类、定义标准”的窗口期。

过去的全球消费史里，定义权往往掌握在少数发达经济体手里：什么是好咖啡、什么是好车、什么是好手机、什么是好时尚，标准先被写好，后来者只能在别人划定的赛道里追赶。

中国企业在制造层面早已强大，但在品牌层面长期受限，原因之一就是“标准不是你定的”。你能做到更便宜、更勤奋、更能卷，但别人仍然可以用一套由他们掌握的话语来评判你“够不够高级”。

而今天，海外年轻消费者更愿意为实用的创新买单，而不是为品牌的历史付费。与此同时，社交媒体也给了新品类天然的放大器，只要足够新奇、足够好用、足够有参与感，就有机会在极短时间内穿透人群，形成新的需求。

这就给了中国企业一个难得的机会，不是只把旧品类做到更便宜，而是把新需求做成新标准。中国企业不一定非要去抢欧美日韩定义好的那一块蛋糕，也可以在新的生活方式里，开辟自己的标准、自己的定价体系和自己的品牌想象。

回头看这波“精神中国人”的流行，它并不意味着世界真的要变成中国的样子。而是世界在某些时刻，开始愿意试试中国给出的解法。在一个高焦虑、高不确定性的时代，如果这种尝试持续发生，它所带来的改变，往往比任何宏大的口号，都要深远得多。